Helmikuun mysore

Mysore 2pvä Wasa Wellnessillä (Pitkänlahdenkatu 13)
Lauantaina 2 ryhmää ja sunnuntaina yksi.

la 22.2.2014 Ryhmä 1 klo 7:45-9:30 tilaa
la 22.2.2014 Ryhmä 2 klo 9:45-11:30 tilaa

su 23.2.2014 klo 9-11 täynnä

Ovet auki 20 min ennen ensimmäisen tunnin alkua.
Ryhmäkoko 8 hlö (joillain kerroilla saattaa olla 9hlö).
Ilmoittautuessa kerro ryhmä, johon haluat osallistua. Ilmoittautuminen soittamalla tai sähköpostitse. Yhteystiedot täältä.

Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Näin ohjaajalla on aikaa yksilölliseen avustamiseen, sekä tarvittaessa viemään oppilaan harjoitusta pidemmälle uusien asanoiden (asentojen) ohjaamisella. Mysore tunti on astanga-joogatraditiota, tapa joten Astanga-joogan isä Sri K. Pattabhi Jois opetti sitä Mysoren kaupungissa Intiassa. 

Hinnat

1 x 15€
5 x 65€
10 x 130€
TYKY-setelit käyvät maksuna

Tunnille on mahdollista tulla heti kun olet halukas joogaamaan omassa tahdissa ja olet käynyt astangan ohjatuilla alkeet tunneilla. Järjestystä ei tarvitse ostata ulkoa, sen oppii kyllä.

Tervetuloa

Inspiration