Luento ja kasvisruokakurssi La 11.- Su 12.9.

Luento: "Joogin elämäntapa"

Lauantaina 11.9. klo 16:30-19:30

Wasa YogaCenter

Hartmanin talo, Hartmaninkuja 5

Vaasa

Hyvyyden laadun, sattva-gunan, kehittäminen on yksi tavoite kaikkien jooga-menetelmien filosofiassa. Jos haluamme lentää toiseen maahan, meidän tulee mennä ensin lentokentälle. Samoin, jos haluamme nousta henkiselle tasolle, meidän tulee ensin nousta sattva-gunaan. Joogin elämäntapa-luento antaa peruskäsityksen elämäntavasta ja harjoituksista jotka edesauttavat hyvyyden laadun kehittämistä. Puhumme mm: - lyhyt johdanto joogan filosofiaan ja eri tasoihin - ravinnon vaikutus mielentilaan - perusteita ayurvedasta - aikaisen aamun kunnia - yksinkertaisesti eläminen - muiden olentojen kunnioittaminen - mantra-mietiskelyn perusteet Kursseja vetää Muniraja dasa, Miro Sarola, joka on harjoittanut bhakti-joogaa vuodesta 1996 ja toimii avustavana opettajana Krishna-liikkeen Bhaktivedanta korkeakoulussa Helsingissä, mm Bhagavad-gitan ja mantra-mietiskelyn filosofiassa, sekä ravinto-opissa. Muniraja on opiskellut bengalilaista ruoanvalmistusta Bhaktivedanta akatemian opettajilta niin Suomessa kuin paikanpäällä bengalissakin. Luennon hinta 20 € (sis. iltapalan) Luento + kasvisruokakurssi sunnuntaina yht. 40 € Ilmoittautumiset: Muniraja 050-3867188 muniraja108@gmail.com Tervetuloa! Kasvisruokakurssi Sunnuntaina 12.9. klo 12-15 Gerbyntie 17 d 203 Vaasa Kurssilla valmistetaan perinteinen intialaistyylinen ateriakokonaisuus * 2 vihannespataa, eli subjia -sisältää paneer-juuston valmistuksen ja gheen valmistuksen * Riisi * Samosa piirakka tai bharata leipä * Chutney hillo * Makeinen Alussa johdanto bengalilaiseen ruokakulttuuriin, kerromme bengalilaisen ruokakulttuurin eri osa-alueista - kokkaaminen osana jooga-harjoitusta - joogeille sopivat ainekset - maustaminen - ruokailu sosiaalisena tapahtumana - ayurvedalaisia pointteja Kesto: 20min teoriaa 2,5 h kokkaamista Ateriointi ja tarinointia Kursseja vetää Muniraja dasa, Miro Sarola, joka on harjoittanut bhakti-joogaa vuodesta 1996 ja toimii avustavana opettajana Krishna-liikkeen Bhaktivedanta korkeakoulussa Helsingissä, mm Bhagavad-gitan ja mantra-mietiskelyn filosofiassa, sekä ravinto-opissa. Muniraja on opiskellut bengalilaista ruoanvalmistusta Bhaktivedanta akatemian opettajilta niin Suomessa kuin paikanpäällä bengalissakin. Keittokurssilla mukana opettamassa Sami Levomaa, joka on saanut kiitosta bengalilaisista subjeistaan ja makeisistaan Govinda kasvisklubilla viimeisen 2 vuoden ajan. Kurssin hinta 30€ Kasvisruokakurssi + luento lauantaina yht. 40 € Ilmoittautumiset: Muniraja 050-3867188 muniraja108@gmail.com Tervetuloa kaikki herkullisesta ja terveellisestä ruuasta kiinnostuneet!