Maaliskuun mysore

Mysore 2pvä Wasa Wellnessillä (Pitkänlahdenkatu 13)
la 29.3.2014 Ryhmä 1 klo 7:45-9:30 (ovet auki 7:25)
la 29.3.2014 Ryhmä 2 klo 9:45-11:30 tilaa

Kesäaika alkaa la-su yönä (kelloja siiretään eteenpäin), eli tullaan sunnuntaina harjoittelemaan “vanhan klo ajan” mukaan.

su 30.3.2014 Ryhmä 1 klo 8:45-10:30 (ovet auki 8:25) tilaa
su 30.3.2014 Ryhmä 2 klo 10:45-12:30 tilaa

Ovet auki 20 min ennen ensimmäisen tunnin alkua.
Ryhmäkoko 8 hlö (joillain kerroilla saattaa olla 9hlö).
Ilmoittautuessa kerro ryhmä, johon haluat osallistua. Ilmoittautuminen soittamalla tai sähköpostitse. Yhteystiedot täältä.

Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Näin ohjaajalla on aikaa yksilölliseen avustamiseen, sekä tarvittaessa viemään oppilaan harjoitusta pidemmälle uusien asanoiden (asentojen) ohjaamisella. Mysore tunti on astanga-joogatraditiota, tapa joten mm. Astanga-joogan isä Sri K. Pattabhi Jois opetti sitä Mysoren kaupungissa Intiassa.

Hinnat

1 x 13 € (mysorelaisille)
5 x 65 €
10 x 130 €
TYKY-setelit käyvät maksuna

Tunnille on mahdollista tulla heti kun olet halukas joogaamaan omassa tahdissa ja olet käynyt astangan ohjatuilla alkeet tunneilla. Järjestystä ei tarvitse ostata ulkoa, sen oppii kyllä.

Tervetuloa!