Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin

Joogatunnit syksyllä 2014

Maanantaisin               Tiistaisin                            Sunnuntaisin                  Sunnuntaisin

1.9.-15.12.2014           2.9.-16.12.2014                 24.8.-14.12.2014           24.8.-14.12.2014

Klo 16:30-17:45           Klo 16:30-18:15                 Klo 16-17                       Klo 17-18:30

Kevyttä voimajoogaa   Astanga mysore                Astanga jooga ohjattu    Astanga jatko/ohjattu

Sopii aloittelijoille         Jo astangan perustiedot    Sopii aloittelijoille           Jo astangan perustiedot

Wasa Wellness            Wasa Wellness                 Tanssikoulu Kipinä         Tanssikoulu Kipinä

Täynnä                         Tilaa                                  Tilaa                               Tilaa

Wasa Wellnessin ohjatut tunnit:

Pienryhmä tunnit, jossa opetuksen yksilöllisyys mahdollistuu

Ryhmäkoko ohjatuilla tunneilla max 8 hlö ja mysore tunneilla (astanga harjoitus omassa tahdissa)  max 9 hlö (mieluiten sen 8hlö). Ilmoittautuminen Wellnessin pienryhmään: yhteystiedot.

Kevyt voimajooga maanantaisin: Teemme asentoharjoituksia jokainen oman kehonsa ja kykyjensä mukaan. Tunnit sisältävät myös joogafilosofiaa, hengitysharjoituksia, sekä loppurentoutumisen. Tunti sopii kaikille. 

Astanga jooga tiistaisin: Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Kerran kuussa tunti ohjattuna koko ryhmälle.

Hinnat Wellnessillä ohjattuihin ja mysore tunteihin: 

1 x 15€

5 x 65€ (voimassa viikkotuntilaisille 6 vko)

10 x 130€ (voimassa viikkotuntilaisille 13 vko)

TYKY-setelit käyvät maksuna

Tanssikoulu Kipinän ohjatut tunnnit sunnuntaisin: 

Astanga jooga ohjattu: Kipinän ohjattu astanga tunti klo 16-17 on avointa tasoa, eli sopii kaikille ja mukaan tunnille voi tulla milloin vain, etkä siis tarvitse aikaisempaa tietämystä astangasta taikka joogasta. Harjoitus tehdään oman “tason” mukaan. Ohjattu astangan jatko tunti klo 17-18:30 taas heille jotka omaavat perustiedot astangasta.

Tanssitunneillamme voi käydä myös kertamaksulla (12€) tai ostaa 10 kerran kortin (100€). Tällöin ei lukukausikohtaista ilmoittautumista tarvita, mutta kertamaksulla ja 10 kerran kortilla voit käydä ainoastaan tunneilla, joissa on tilaa.

Kausimaksu määräytyy aloitusviikon mukaan; jos olet poissa tunnilta kausimaksulaisena, niin ohjaajalta saa korvauslipun niiltä kerroilta joilta poissa ja jolla voi sitten käydä Kipinän muilla tunneilla. Kipinä ottaa vastaan TYKY- ja SMARTUM-seteleitä. Lisätietoja minulta tai: Kipinän sivuilta. Ilmoittautuminen tastä.