Marras- ja Joulukuun mysoret

Maanantait (joka toinen maanantai - parilliset viikot)
klo 6:30-8:15 (ovet auki 6:15; harjoitusta voi tehdä 8:30 asti)

Päivät: 10.11., 24.11. ja 8.12.

Tiistait

klo 16:30-18:15 (ovet auki 16:15) mysore (kerran kuukaudessa ohjattu). 
Ryhmä on täynnä, mutta voi ilmoittautua varasijalle

Torstait 

klo 6:30-8:15 (ovet auki 6:15; harjoitusta voi tehdä 8:30 asti)

Päivät: 6.11. - 18.12.

Perjantait (joka toinen perjantai - parittomat viikot)

Ryhmä 1 klo 6:30-8:15 (ovet auki 6:15; harjoitusta voi tehdä 8:30 asti)

Ryhmä 2 liukuva aloitus n. klo 7:45 alkaen (kun edellisestä ryhmästä vapautuu paikka)

Päivät: 7.11., 21.11., 5.12. ja 19.12.

Joulun välipäivät  - 4 päivää

Lauantai 27.12.- tiistai 30.12.
Ryhmä 1 klo 8-9:45 (ovet auki 7:45) 
Ryhmä 2 klo 10-11:45

Hinnat

1 x 13 € (mysorelaisille)
5 x kortti 65 €
10 x kortti 130 €
TYKY- ja SMARTUM setelit käyvät maksuna

Wasa Wellnessillä ryhmäkoko 8 hlö (joillain kerroilla saattaa olla 9hlö). 

Ilmoittautuminen soittamalla tai sähköpostitse. Yhteystiedot täältä.

Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Näin ohjaajalla on aikaa yksilölliseen avustamiseen, sekä tarvittaessa viemään oppilaan harjoitusta pidemmälle uusien asanoiden (asentojen) ohjaamisella. Mysore tunti on astanga-joogatraditiota, tapa joten Astanga-joogan isä Sri K. Pattabhi Jois opetti sitä Mysoren kaupungissa Intiassa.

Tunnille on mahdollista tulla heti kun olet halukas joogaamaan omassa tahdissa ja olet käynyt astangan ohjatuilla alkeet tunneilla. Järjestystä ei tarvitse ostata ulkoa, sen oppii kyllä.

Tervetuloa!