Astangan ohjattu 1 sarja

Sunnuntaina 17.5.
Astanga ohjattu 1.sarja - full vinyasa practice
klo 16:30-18:45
20€ tai 1 ja puoli rastia kortista

Full vinyasa practice on koko vinyasa harjoitus, joka poikkeaa tavanomaisesta harjoituksesta sillä, että istuma asanoiden välillä tehdään koko vinyasa seisomaan asti, kun taas tavanomaisemmassa harjoituksessa tehdään puolikas vinyasa. Harjoituksen tuntuessa liian kuluttavalta voi toki koko vinyasan sijasta tehdä puolikaan vinyasan.

Keskitymme sillan ja päälläseisonnan tekniikaan, sekä tarvittaessa myös muiden haasteellisten asanoiden tekniikkaan. Tunti sopii jo astangaa harjoittaville (mysore harjoittajille tai astangan ohjatuilla 90 min jatkotason tunneilla käyneille).

Kortti hinnat Wasa Wellnessillä
5 x 65 €
10 x 130 €
TYKY- ja SMARTUM setelit käyvät maksuna

Ryhmäkoko Wellnessillä max. 8 hlö (joillain kerroilla saattaa olla 9hlö).
Ulko-ovi auki auki 15 minuuttia ennen tunnin alkamista. 
Suihku Wellnessillä. 
Ilmoittautuminen soittamalla, viestillä tai sähköpostitse. Yhteystiedot täältä.

Tervetuloa!