Kuntsin modernin taiteen museossa

Yin jooga + meditaatio

Sunnuntaina 28.8. 
klo 11.15-12.30

Hinta: 7 / 5 €

Rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus. Tunnin aikana pysytään useita minuutteja keholle helpoissa venyttävissä asennoissa. Liikkeet vaikuttavat syviin kudoksiin ja elimiin tuoden samanaikaisesti myös läsnäoloa, tietoisuutta ja rauhoittuneisuutta. Tunnin lopussa myös ohjattu meditatiivinen harjoitus.

Mukaan mahtuvat ensimmäiset 40 osallistujaa. Paikkoja ei voi varata etukäteen, vaan ne luovutetaan maksaneille tapahtumapäivänä (Kuntsi aukeaa sunnuntaina klo 11).
Mielellään oma matto mukaan, jos sellainen on, mutta joitain lainamattoja ja alustoja on myös Kuntsilla. Halutessasi voit ottaa mukaan myös viltin (jotta pysyt lämpimänä) ja tyynyn (jos helpompi istua tyynyn päällä).

✨✨✨✨✨✨✨✨
Päivä on myös viimeinen Anni Rapinojan 'Ihmisen luonto' näyttelylle, johon pääsee tutustumaan samalla sisäänpääsymaksulla.
Opastettu kierros sunnuntaina suomeksi klo 13 ja ruotsiksi klo 15.

Linkki Yin joogaan Kuntsilla