Hiihtolomaviikko

Yin tunti myös hiihtolomaviikolla

ॐ Yin jooga ॐ 
Maanantaisin 15:15-16:30
Tilaa

Rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus. Tunnin aikana pysytään useita minuutteja keholle helpoissa venyttävissä asennoissa. Liikkeet vaikuttavat niin syviin kudoksiin, sekä elimiin, samanaikaisesti myös tuoden läsnäoloa, tietoisuutta, rauhoittuneisuutta. Harjoitukset tehdään omista lähtökohdista,
eli oman kehon ja kykyjen mukaan. Vaihtoehtoisia asentoja löytyy, jos jokin asento ei tunnu sopivan. Tunnin aikana käytämme erilaisia apuvälineitä myös mielen harjoittamiseen; mm. hengitys.

Hinnat ja yhteystiedot:
1 x 13€
5 x 65€ (voimassa viikkotuntilaisille 6 vko - varaat paikan ryhmästä kortilla)
10 x 130€ (voimassa viikkotuntilaisille 13 vko - varaat paikan ryhmästä kortilla)
Korteissa pidempi voimassaolo, jos käyt satunnaisesti esim. olet varalla viikko tuntiin tai käyt lauantain erikois tunneissa, jotka noin kerran kuussa.
TYKY- ja SMARTUM setelit käyvät maksuna

Ilmoittautuminen ja lisätiedot Wellnessin pienryhmään (8-9 hlö ryhmät):
040 582 5669
kristiina.peltoniemi@gmail.com

Maanantain 27.2. Voimajoogassa myös tilaa
Klo 16:45-18
Kertamaksu 13 €

Wellnessin mysoret tällä hetekellä täynnä

Kipinän ohjattu sunnuntai astanga klo 17-18:15/18:30 vielä 26.2., mutta hiihtolomaviikon peruttu, eli ei tuntia 5.3.
Kertamaksu 12 €