4/15/14

Koe ja kokeile päivä lauantaina 10.5.

Tule ja kokeile ja löydä oma suosikkihoitosi lauantaina 10.5. klo 10-14

Kyseisenä lauantaina sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan erilaisia hoitoja eri hyvinvointi terapeuteilta klo 10-14 välisenä aikana. Kaikki hoidot kestävät 20 min ja hinta on 25euroa/hoito. Voit tulla ”drop in asiakkaana”, mutta voit myös tilata ajan hoitoon etukäteen, jotta voit varmistaa saavasi hoidon, jota haluat kokeilla. Ajanvarauksen voit tehdä suoraan kyseiseltä terapeutilta, joka hoitoja tekee. Tarjoamme seuraavia mahdollisuuksia:

a) Ionisoitu jalkakylpy, Helena Hemming (puh 050 571 1682)

b) Trager-hoito, Reikihoito, Intialainen päähieronta, Kristiina Peltoniemi (puh 040 582 5669)

c) Energiahoito, Susanne Broända (puh 050 350 1081)

d) Kinesiologinen energiatasapaino Christina Maag (puh 045 148 9230)

e) Coaching Carina Granö-Träskelin (puh 040 153 2003)

e) Intialainen päähieronta, Reikihoito Tiinan Kauneushuone (puh 040 354 1611)

f) Kiinalainen stressihoito, kiinalainen kasvohoito tai imukuppihieronta Silja Kuitu (tfn 044 088 0786)

h) Craniosacral-terapia, käsien, hartioiden ja niskan hieronta, tietoinen hengitys (yksilökäynti 25 min) Monika Kronman (puh 050 582 2919)


Päivä alkaa joogasalissa klo 10 Qigong harjoituksella, joka kestää 30 minuuttia. Ohjaajana Carina Granö-Träskelin.

Tervetuloa!

Tutustu Wellnessin sivuihin tästä.


4/14/14

Pääsiäisen mysore

Mysore 3pvä Wasa Wellnessillä (Pitkänlahdenkatu 13)

la 19.4.2014 Ryhmä 1 klo 8-9:45
la 19.4.2014 Ryhmä 2 klo 10-->

su 20.4.2014 yksi ryhmä klo 9--> 
                      ovet auki 8:50

ma 21.4.2014 Ryhmä 1 klo 8-9:45
ma 21.4.2014 Ryhmä 2 klo 10-->

Voi ilmoittautua myös yksittäisille päiville.
Ovet auki la ja ma 20 min ennen ensimmäistä ryhmää.
Ryhmäkoko 8 hlö (joillain kerroilla saattaa olla 9hlö).
Ilmoittautuessa kerro ryhmä, johon haluat osallistua. 

Ilmoittautuminen soittamalla tai sähköpostitse. Yhteystiedot täältä.


Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Näin ohjaajalla on aikaa yksilölliseen avustamiseen, sekä tarvittaessa viemään oppilaan harjoitusta pidemmälle uusien asanoiden (asentojen) ohjaamisella. Mysore tunti on astanga-joogatraditiota, tapa joten mm. Astanga-joogan isä Sri K. Pattabhi Jois opetti sitä Mysoren kaupungissa Intiassa.

Hinnat:
1 x 13 € (mysorelaisille)
5 x 65 €
10 x 130 €
TYKY-setelit käyvät maksuna

Tunnille on mahdollista tulla heti kun olet halukas joogaamaan omassa tahdissa ja olet käynyt astangan ohjatuilla alkeet tunneilla. Järjestystä ei tarvitse ostata ulkoa, sen oppii kyllä.


Tervetuloa!

4/4/14

Loppukevään ja kesän astangajooga tunteja ja retriitti mahdollisuuksia

 Astangan ohjatut ja mysore tunnit:
http://kristiinapeltoniemi.blogspot.fi/p/joogatunnit-ja-kurssit.html

Astangan retriitit:


 Kauhava (Clayton Horton (Usa), Reetta ja Miisa (Joogakoulu Moola-Hki) Louise Ellis - Usa):
https://www.facebook.com/events/660034044047872/?fref=ts
Itse olen Kauhavalla kaikilla viikoilla ja siellä mahdollisuus hoitoihini
 

 Turun saaristo - Hotutskar (opettajat Petri & Juha Helsingin astanga jookakoululta):
http://astanga.fi/kesa/

 Hangon saaristoon (opettaja Stefan Engström):
http://www.yogaartsmagic.net/suomi/retreat.html


 Lappi, Mäntyjärvi (Frank Kappas):
http://www.astangajoogalappi.net/retriitti/info.html


 Hämeenkyrö, Frantsila (Hanne Sydänmaa):
http://www.astangashala.fi/55


 Hämeenkyrö, Frantsila (Petri Räisänen):
http://www.astangashala.fi/54



4/3/14

Astangan ohjatut tunnit kesäkuussa

Kipinällä kesäkuussa kolmen päivän astanga tiiviskurssit: 
ma 2.6. - ke 4.6. klo 20-21 Jo astangaa harjoittaville

ma 16.6. - ke 18.6. klo 20-21 avoin kaikille (sopii siis myös jo astangaa harjoittaville)


Astangan tiiviskursseilla normaali harjoituksen lisäksi perehdytään tiettyihin asentoihin, tekniikkaan tai muihin astangan elementteihin.

Kipinän kesäkaudessa tarjolla paljon erilaisia tanssitunteja, pilatesta ja kehonhuoltoa + kesäleirit lapsille ja nuorille.


Hinnat:
1 kurssi (á 3h) 30€
2 kurssia 55€
3 kurssia 75€
4 kurssia 90€
5 kurssia 110€
6 kurssia 125€
Rajaton (7-16 kurssia) 135€
KERTAMAKSU (yksittäiselle tunnille) 12€

Enemmän lisätietoa tästä.
 Ilmoittautumien tästä.