5/28/14

Kesäkuun mysoret Wasa Wellnessillä

Kesäkuu Mysore 10 pvä 

ti 3.6. klo 16:30-18:15 (ovet auki 16:15)
ti 10.6. klo 16:30-18:15 (ovet auki 16:15)

la 14.6. - su 15.6.2014 Ryhmä 1 klo 8-9:45 (ovet auki 7:35)
la 14.6. - su 15.6.2014 Ryhmä 2 klo 10-12


ti 17.6. klo 16:30-18:15 (ovet auki 16:15)

ma 23.6.- pe 27.6.2014 Ryhmä 1 klo 6:45-8:45 (ovet auki 6:15)
ma 23.6.- pe 27.6.2014 Ryhmä 2 klo 8:30--> liukuva aloitus


Ryhmäkoko 8 hlö (joillain kerroilla saattaa olla 9hlö).
Ilmoittautuessa kerro ryhmä, johon haluat osallistua, jos kaksi ryhmää kyseiselle päivälle. Ilmoittautuminen soittamalla tai sähköpostitse. 
Yhteystiedot täältä.



Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Näin ohjaajalla on aikaa yksilölliseen avustamiseen, sekä tarvittaessa viemään oppilaan harjoitusta pidemmälle uusien asanoiden (asentojen) ohjaamisella. Mysore tunti on astanga-joogatraditiota, tapa joten mm. Astanga-joogan isä Sri K. Pattabhi Jois opetti sitä Mysoren kaupungissa Intiassa.

Hinnat
1 x 13 € (mysorelaisille)
5 x 65 €
10 x 130 €
TYKY-setelit käyvät maksuna

Tunnille on mahdollista tulla heti kun olet halukas joogaamaan omassa tahdissa ja olet käynyt astangan ohjatuilla alkeet tunneilla. Järjestystä ei tarvitse ostata ulkoa, sen oppii kyllä.


Tervetuloa!

5/26/14

Astangan ohjatut tunnit kesäkuussa

Kipinällä (Kasarmin alueella) kesäkuussa kolmen päivän astanga tiiviskurssit: 
ma 2.6. - ke 4.6. klo 20-21 Jo astangaa harjoittaville

ma 16.6. - ke 18.6. klo 20-21 avoin kaikille (sopii siis myös jo astangaa harjoittaville)


Astangan tiiviskursseilla normaali harjoituksen lisäksi perehdytään tiettyihin asentoihin, tekniikkaan tai muihin astangan elementteihin.

Kipinän kesäkaudessa tarjolla paljon erilaisia tanssitunteja, pilatesta ja kehonhuoltoa + kesäleirit lapsille ja nuorille.


Hinnat:
1 kurssi (á 3h) 30€
2 kurssia 55€
3 kurssia 75€
4 kurssia 90€
5 kurssia 110€
6 kurssia 125€
Rajaton (7-16 kurssia) 135€

Huom! Mikäli haluat osallistua Kipinän kesäkaudelle ainoastaan yhdelle tunnille hinta tällöin 12€/60min tai 16€/90min. Ilmoittautuminen tällöin tekstiviestillä numeroon 0504441034
Laita viestiin NIMI + TUNTI, PVÄ, KLO
Enemmän lisätietoa tästä. Koko kurssille ilmoittautumiset tästä.

5/22/14

Tulevat toukokuun mysoret

Tulevat mysoret Wasa Wellnessillä (Pitkänlahdenkatu 13) toukokuussa
la 24.5.2014 Ryhmä 1 klo 8:00-9:45 (ovet auki 7:40)
la 24.5.2014 Ryhmä 2 klo 10-12


su 25.5.2014 Ryhmä 1 klo 8:00-9:45 (ovet auki 7:40)
su 25.5.2014 Ryhmä 2 klo 10-12

ma 26.5.2014 klo 18-19:45

Ryhmäkoko 8 hlö (joillain kerroilla saattaa olla 9hlö).
Ilmoittautuessa kerro ryhmä, johon haluat osallistua. Ilmoittautuminen soittamalla tai sähköpostitse. 
Yhteystiedot täältä.


Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Näin ohjaajalla on aikaa yksilölliseen avustamiseen, sekä tarvittaessa viemään oppilaan harjoitusta pidemmälle uusien asanoiden (asentojen) ohjaamisella. Mysore tunti on astanga-joogatraditiota, tapa joten mm. Astanga-joogan isä Sri K. Pattabhi Jois opetti sitä Mysoren kaupungissa Intiassa.

Hinnat
1 x 13 € (mysorelaisille)
5 x 65 €
10 x 130 €
TYKY-setelit käyvät maksuna

Tunnille on mahdollista tulla heti kun olet halukas joogaamaan omassa tahdissa ja olet käynyt astangan ohjatuilla alkeet tunneilla. Järjestystä ei tarvitse ostata ulkoa, sen oppii kyllä.


Tervetuloa!