Thursday 21.6. International Yoga Day - Midnight Sun Ecstatic Dance

"AFTER PARTY CELEBRATION
MIDNIGHT SUN ECSTATIC DANCE - Beach Party
PLACE: Hietasaaren Helmi
TIME: 20:30-23 (door open 20)
DOOR FEE: 5e
PRE-SALE from yoga facilitators: 3e

AFTERPARTY 20:30 - Ecstatic Dance Programme:
20:00 - Doors Open
20:30 - Opening Circle
21:00 - DJ Set - Ectatic Dancing
22:00 - Sound Bath Healing - cooling down
Bring something to sit/lay on and lots of warm clothes, blanket or even a sleeping bag ;)
23:00 - Closing Circle

Ecstatic dance - Heart connections through free-form dancing
in which the music is the teacher.
In this form of dance, there is no structure or steps to follow or any particular way to dance.
Our aim is to bring people together to form a diverse and multicultural community in order to promote peace, understanding and acceptance as common values."

If you like to have a pre ticket (3€) then sent me message so I'll add your name on the list 💖
And the yoga's during the day are free / see the FaceBook International Yoga Day - Midnight Sun Ecstatic Dance event for the yoga time slots 🙏

I'm so, so happy to be part of this evening. Love dancing and diving into “self" especially together with a community like this; wow! Thankful.
My resonating words for the moment;
choosing life / living from heart, inspiration, meditation, unity, LOVE.
I will be contributing in the opening/closing circle. We all create the evening and are part of this beautiful opportunity to gather together and celebrate.
Enjoy life; from heart.
See you soon😘
- Krisse

Mantra evening on Sunday June 17th

Mantra meditation / singing / kirtan 🎶🌌 

This is to gather together with the #soulfamily to sink and sing into our souls 💗 

Heart open in presence, love, in the collective energy of our presence and the presence of others.

This can be openness to new, not knowing, release, joy, compassion, love and unity. 

But at the end it is actually “just” coming home; to that place of ease, being, witnessing. To your soul.
Come if you feel calling and no previous experience is needed.
Place: Wasa Wellness

Time: Sun 17.6.
At 19:15-20:45
Fee: 7€

Let me know if you come so I can have right amount of mantras printed on paper;

 💌 kristiina.peltoniemi@gmail.com
What to bring: if you need something to sit comfortably on; maybe a pillow
What to expect: Guided beginning and end and collective heart singing in between 💞

Seasonal jooga ja meditaatio su 17.6.

Kesän vuodenaika ja sydän ❤️

Sunnuntaina 17.6.

Seasonal jooga ja meditaatio

Teema: Nauti energiasta - vuodenaika kesä
klo 16-18:30 (ovet auki klo 15:45)
Tunnin jälkeen teehetki
Paikka: Wasa Wellness, Pitkänlahdenkatu 13
Hinta: 30€ (tai 2 rastia joogakortista + 4€)

Tunnin sisältö:
Yin + yang harjoitus + hengitys- ja meditaatio harjoituksia tukemaan kesän teemaa.
Kesän sisäelinparit kiinalaisen lääketieteen mukaan ovat sydän ja ohutsuoli. Ja muistutusta kesän energian tasapainoisesta energiasta, joka on rakkaus, ilo ja intohimo.

Tunti ei vaadi aikaisempaa joogakokemusta. Käännymme sisäänpäin, mutta olemme tuettuja myös muiden kanssaharjoittajien energiasta; kollektiivisesta energiasta.


Yin harjoitus on rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus. Tunnin aikana pysytään useita minuutteja keholle helpoissa venyttävissä asennoissa. Liikkeet vaikuttavat niin syviin kudoksiin, sekä elimiin, samanaikaisesti myös tuoden läsnäoloa, tietoisuutta, rauhoittuneisuutta.

Yang taas harjoitukseltaan aktiivinen ja eri tavalla stimuloiva. Asennot koostuvat liikeen yhdistämisestä; virtaavuudesta; sekä asennoista, joissa pysytään joitain hengityksiä.

Hengitysharjoitukset taas vaikuttavat hermostoomme, energiaamme, keuhkoihin ja aktiivisimmat jopa vatsan sisäelimiin. Rauhalliset hengitysharjoitukset meditatiivisuudessaan tuovat syvempää kokemusta läsnäolosta ja sisimmästämme.

Jooga harjoitukset tehdään aina omista lähtökohdista, eli oman kehon, mielen ja kykyjen mukaan.

Seasonal jooga harjoitus pohjautuu niin jooga filosofiaan kuin kiinalaiseen lääketieteeseenkin. Kiinalaisessa lääketieteessä ihminen nähdään kokonaisuutena osana luonnon rytmiä ja jooga harjoituksella voidaan näin tukea elämää ottaen huomioon vuodenajat, jotta keho ja mieli pysyy tasapainossa.


Kesän teemana: Energiasta nauttiminen
Ajanjakso: Kesäkuu - elokuun puoliväli
Elementti: tuli
Makuna karvas
Väri: Punainen ❤️

Jooga terapiana: Liikkeet jotka avaavat ja liikuttavat rintakehää ja rintarankaa. Käsien liikkeet ja sydäntä tasapainottavat liikkeet. 
Teemme liikkeitä, jotka vaikuttavat myös muuallekin kehoon 🙏

Ilmoittautumiset:
kristiina.peltoniemi@gmail.com
puh: 040 582 5669

AnnaKaTaika Soul Jewels

Bracelet 29€ and Necklace 54€ ✨ Stones for loving communication (amazonite / up in the picture), joy / freedom / leadership (down in the picture / sunstone), strength / confidence / support in grief/lost / grounding (black onxy stone necklace mala in the middle). + Silver and sandalwood pearls in all (sandalwood is believed to enhance meditation, clairvoyance, protection and luck ♡) 🙏 #annakataikamala #wasawellness @annakataika