Syys- ja lokakuun mysoret

Syyskuu Mysore 5 pvä 

ma 1.9.- pe 5.9.2014 Ryhmä 1 klo 6:45-8:30 (ovet auki 6:15)

Syyskuu-Lokakuu torstait

torstai aamuisin klo 6:30-8:15 (ovet auki 6:15; harjoitusta voi tehdä 8:30 asti)

Laita viestiä, jos toivetta toiselle ryhmälle, joka alkaisi 8:15 aikaan

Päivät: 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 30.10.

Lokakuu pe ja la

pe 3.10. klo 6:30-8:15 (ovet auki 6:15; harjoitusta voi tehdä 8:30 asti)
Laita viestiä, jos toivetta toiselle ryhmälle, joka alkaisi 8:15 aikaan
la 4.10. Ryhmä 1 klo 8-9:45 (ovet auki 7:45)
la 4.10. Ryhmä 2 10-11:45

Lokakuu pe ja la
pe 24.10. klo 6:30-8:15 (ovet auki 6:15; harjoitusta voi tehdä 8:30 asti)
Laita viestiä, jos toivetta toiselle ryhmälle, joka alkaisi 8:15 aikaan
la 25.10. Ryhmä 1 klo 8-9:45 (ovet auki 7:45)
la 25.10. Ryhmä 2 10-11:45

Hinnat

1 x 13 € (mysorelaisille)
5 x kortti 65 €
10 x kortti 130 €

Wasa Wellnessillä ryhmäkoko 8 hlö (joillain kerroilla saattaa olla 9hlö). 

Ilmoittautuminen soittamalla tai sähköpostitse. Yhteystiedot täältä.

Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Näin ohjaajalla on aikaa yksilölliseen avustamiseen, sekä tarvittaessa viemään oppilaan harjoitusta pidemmälle uusien asanoiden (asentojen) ohjaamisella. Mysore tunti on astanga-joogatraditiota, tapa joten Astanga-joogan isä Sri K. Pattabhi Jois opetti sitä Mysoren kaupungissa Intiassa.

Tunnille on mahdollista tulla heti kun olet halukas joogaamaan omassa tahdissa ja olet käynyt astangan ohjatuilla alkeet tunneilla. Järjestystä ei tarvitse ostata ulkoa, sen oppii kyllä.

Tervetuloa!