8/23/16

Syyskauden ohjatut sunnuntai astangat Wasa Wellnessillä

Uudelleen syyskauden päivitetyt/lisätyt/muutetut ohjatut sunnuntai astangat Wasa Wellnessillä:


Sunnuntaina 11.9. Huom sisältö vaihtunut 2 sarjasta 1:seen ja tekniikkaan - TILAA
Astanga ohjattu 1.sarja ja teemana asanoiden tekniikkaa
Tekniikkaa “anatomy of wholeness perspektiivistä"
Anatomy of wholeness on David Gormanin opettama lähestymistapa, joka tukee erinomaisesti asanaharjoitusta sekä kehonhallintaa ja tietoisuuden kehittymistä.
www.kadermo.fi

David on mm. kirjoittanut tämän anatomia kirjan: http://www.bodymoveable.com
klo 9:30-11:45 (ovet auki klo 9:15)
20€ tai 1 ja puoli rastia kortista



Sunnuntaina 9.10. täynnä - varalle voi ilmoittautua
Astanga ohjattu osa 1.sarjaa + 2 sarjan alkua
Soveltuu hyvin sellaisille, jotka ovat lähinnä vaan harjoitelleet ensimmäistä sarjaa
klo 9:30-11:45 (ovet auki klo 9:15)
20€ tai 1 ja puoli rastia kortista



Sunnuntaina 6.11. täynnä - varalle voi ilmoittautua
Astanga ohjattu osa 1.sarjaa + 2 sarjan alkua
Soveltuu hyvin sellaisille, jotka ovat lähinnä vaan harjoitelleet ensimmäistä sarjaa
klo 9:30-11:45 (ovet auki klo 9:15)
20€ tai 1 ja puoli rastia kortista



Sunnuntaina 20.11. täynnä - varalle voi ilmoittautua
Astanga ohjattu 2.sarja - emme tee ihan koko sarjaa
klo 9:30-11:45 (ovet auki klo 9:15)
20€ tai 1 ja puoli rastia kortista


Sunnuntaina 18.12. täynnä - varalle voi ilmoittautua
Astanga ohjattu 1 sarja + ohjattu meditatiivinen istumaharjoitus
klo 9:30-11:45 (ovet auki klo 9:15)
20€ tai 1 ja puoli rastia kortista



Pienryhmäkoko, joten ilmoittautumiset etukäteen
 
Tunnit soveltuvat jo astangaa harjoittaville
Kysy lisää, jollet ole varma soveltuuko tunti 

4 comments:

  1. Hei!
    Missä mä voin ilmoittautua Sunnuntaina 11.9 kurssiin?
    Kiitos, Linda :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hei Linda,
      Olet ilmeisesti harjoittanut astangaa? Voit laittaa sähköpostilla vielä ilmoittautumisen, jossa mukana myös puhelin numerosi.
      Tuntiin mahtuu kyllä :)
      -Krisse

      Delete
    2. kristiina.peltoniemi@gmail.com

      Delete
  2. tai tekstiviestillä: 040 5825669

    ReplyDelete