Kesäkuun mysoret Wasa Wellnessillä

Kesäkuu Mysore 10 pvä 

ti 3.6. klo 16:30-18:15 (ovet auki 16:15)
ti 10.6. klo 16:30-18:15 (ovet auki 16:15)

la 14.6. - su 15.6.2014 Ryhmä 1 klo 8-9:45 (ovet auki 7:35)
la 14.6. - su 15.6.2014 Ryhmä 2 klo 10-12

ti 17.6. klo 16:30-18:15 (ovet auki 16:15)

ma 23.6.- pe 27.6.2014 Ryhmä 1 klo 6:45-8:45 (ovet auki 6:15)
ma 23.6.- pe 27.6.2014 Ryhmä 2 klo 8:30--> liukuva aloitus

Ryhmäkoko 8 hlö (joillain kerroilla saattaa olla 9hlö).
Ilmoittautuessa kerro ryhmä, johon haluat osallistua, jos kaksi ryhmää kyseiselle päivälle. Ilmoittautuminen soittamalla tai sähköpostitse. Yhteystiedot täältä.

Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Näin ohjaajalla on aikaa yksilölliseen avustamiseen, sekä tarvittaessa viemään oppilaan harjoitusta pidemmälle uusien asanoiden (asentojen) ohjaamisella. Mysore tunti on astanga-joogatraditiota, tapa joten mm. Astanga-joogan isä Sri K. Pattabhi Jois opetti sitä Mysoren kaupungissa Intiassa.

Hinnat

1 x 13 € (mysorelaisille)
5 x 65 €
10 x 130 €
TYKY-setelit käyvät maksuna

Tunnille on mahdollista tulla heti kun olet halukas joogaamaan omassa tahdissa ja olet käynyt astangan ohjatuilla alkeet tunneilla. Järjestystä ei tarvitse ostata ulkoa, sen oppii kyllä.

Tervetuloa!

Astangan ohjatut tunnit kesäkuussa

Kipinällä (Kasarmin alueella) kesäkuussa kolmen päivän astanga tiiviskurssit: 
ma 2.6. - ke 4.6. klo 20-21 Jo astangaa harjoittaville

ma 16.6. - ke 18.6. klo 20-21 avoin kaikille (sopii siis myös jo astangaa harjoittaville)

Astangan tiiviskursseilla normaali harjoituksen lisäksi perehdytään tiettyihin asentoihin, tekniikkaan tai muihin astangan elementteihin.

Kipinän kesäkaudessa tarjolla paljon erilaisia tanssitunteja, pilatesta ja kehonhuoltoa + kesäleirit lapsille ja nuorille.

Hinnat:
1 kurssi (á 3h) 30€
2 kurssia 55€
3 kurssia 75€
4 kurssia 90€
5 kurssia 110€
6 kurssia 125€
Rajaton (7-16 kurssia) 135€
Huom! Mikäli haluat osallistua Kipinän kesäkaudelle ainoastaan yhdelle tunnille hinta tällöin 12€/60min tai 16€/90min. Ilmoittautuminen tällöin tekstiviestillä numeroon 0504441034
Laita viestiin NIMI + TUNTI, PVÄ, KLOEnemmän lisätietoa tästä. Koko kurssille ilmoittautumiset tästä.

Tulevat toukokuun mysoret

Tulevat mysoret Wasa Wellnessillä (Pitkänlahdenkatu 13) toukokuussa
la 24.5.2014 Ryhmä 1 klo 8:00-9:45 (ovet auki 7:40)
la 24.5.2014 Ryhmä 2 klo 10-12


su 25.5.2014 Ryhmä 1 klo 8:00-9:45 (ovet auki 7:40)
su 25.5.2014 Ryhmä 2 klo 10-12

ma 26.5.2014 klo 18-19:45

Ryhmäkoko 8 hlö (joillain kerroilla saattaa olla 9hlö).
Ilmoittautuessa kerro ryhmä, johon haluat osallistua. Ilmoittautuminen soittamalla tai sähköpostitse. Yhteystiedot täältä.

Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Näin ohjaajalla on aikaa yksilölliseen avustamiseen, sekä tarvittaessa viemään oppilaan harjoitusta pidemmälle uusien asanoiden (asentojen) ohjaamisella. Mysore tunti on astanga-joogatraditiota, tapa joten mm. Astanga-joogan isä Sri K. Pattabhi Jois opetti sitä Mysoren kaupungissa Intiassa.

Hinnat

1 x 13 € (mysorelaisille)
5 x 65 €
10 x 130 €
TYKY-setelit käyvät maksuna

Tunnille on mahdollista tulla heti kun olet halukas joogaamaan omassa tahdissa ja olet käynyt astangan ohjatuilla alkeet tunneilla. Järjestystä ei tarvitse ostata ulkoa, sen oppii kyllä.

Tervetuloa!