Tämän viikon joogat, joissa tilaa ॐ

Wasa Wellnessillä:

Teema + astanga mysore
to 21.7. klo 8:30-11:00 ovet auki 8:15
noin 40 min ennen mysore harjoittelua teemana;
hengitysharjoituksia + ohjattu meditatiivinen harjoitus

20€ kerta

Ohjattu astangan 1 sarja + ohjattu meditatiivinen harjoitus
pe 22.7. ohjattu klo 8:45-11 - ovet auki 8:30
20€ kerta

Wellnessille ilmoittautuminen etukäteen (9hlö pienryhmä).
Ota yhteyttä


Kuntsin modernin taiteen museossa
Meditatiiviset harjoitukset
to 21.7. klo 15-16:15
Erilaisia harjoituksia kävellen, istuen ja makuulla. Näin ehkä löydät itsellesi sopivat tekniikat mukaan omaan elämääsi tuomaan läsnäoloa, keskittymistä, mielen rauhoittumista sekä syvempää kokemusta itsestäsi.

Halutessasi voit ottaa mukaan oman alustan (Kuntsilla joitain laina alustoja), viltin (jotta pysyt lämpimänä) ja tyynyn (helpompi istua tyynyn päällä). Meditatiivisiin harjoituksiin riittää ylle mukavat vaatteet, joissa pystyy istumaan lattialla (voi myös istumaharjoituksissa käyttää tuolia, jos lattialla istuminen haastavaa).


Mukaan mahtuvat ensimmäiset 40 osallistujaa. Paikkoja ei voi varata etukäteen, vaan ne luovutetaan maksaneille tapahtumapäivänä. Sisäänpääsyllä pääset harjoitusten lisäksi tutustumaan Anni Rapinojan näyttelyyn "Ihmisen luonto". Jos selaat blogia alemmas niin sieltä löytyy enemmän lisätietoja Kuntsilla järjestetyistä harjoituksista.

7 / 5 € kerta

Tervetuloa ♥


Syyskauden tunnit jatkuvat Wellnessillä normaali viikkotuntien ("joogatunnit ja kurssit kohdasta" viikkotunnit) mukaan taas maanantaina 15.8. alkaen ja Kipinällä astangan ohjattu avoimen tason tunti sunnuntaina 28.8. klo 17 alkaen. Samoin sunnuntaina 28.8. Kuntsilla klo 11:15-12:30 yin jooga+meditaatio.

Ihanaa kesän jatkoa 🌻

Kuva: Nina Öster