Hoitoajat

Seuraavat vapaat hoitoajat Wasa Wellnessillä: 
Elokuusta ma 25.8. eteenpäin 

Teen myös hoitoja Kuahavalla 7.-18.7. välisenä aikana.

Ihanaa kesää kaikille ♥

Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin

Joogatunnit syksyllä 2014

Maanantaisin               Tiistaisin                            Sunnuntaisin                  Sunnuntaisin

1.9.-15.12.2014           2.9.-16.12.2014                 24.8.-14.12.2014           24.8.-14.12.2014

Klo 16:30-17:45           Klo 16:30-18:15                 Klo 16-17                       Klo 17-18:30

Kevyttä voimajoogaa   Astanga mysore                Astanga jooga ohjattu    Astanga jatko/ohjattu

Sopii aloittelijoille         Jo astangan perustiedot    Sopii aloittelijoille           Jo astangan perustiedot

Wasa Wellness            Wasa Wellness                 Tanssikoulu Kipinä         Tanssikoulu Kipinä

Täynnä                         Tilaa                                  Tilaa                               Tilaa

Wasa Wellnessin ohjatut tunnit:

Pienryhmä tunnit, jossa opetuksen yksilöllisyys mahdollistuu

Ryhmäkoko ohjatuilla tunneilla max 8 hlö ja mysore tunneilla (astanga harjoitus omassa tahdissa)  max 9 hlö (mieluiten sen 8hlö). Ilmoittautuminen Wellnessin pienryhmään: yhteystiedot.

Kevyt voimajooga maanantaisin: Teemme asentoharjoituksia jokainen oman kehonsa ja kykyjensä mukaan. Tunnit sisältävät myös joogafilosofiaa, hengitysharjoituksia, sekä loppurentoutumisen. Tunti sopii kaikille. 

Astanga jooga tiistaisin: Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Kerran kuussa tunti ohjattuna koko ryhmälle.

Hinnat Wellnessillä ohjattuihin ja mysore tunteihin: 

1 x 15€

5 x 65€ (voimassa viikkotuntilaisille 6 vko)

10 x 130€ (voimassa viikkotuntilaisille 13 vko)

TYKY-setelit käyvät maksuna

Tanssikoulu Kipinän ohjatut tunnnit sunnuntaisin: 

Astanga jooga ohjattu: Kipinän ohjattu astanga tunti klo 16-17 on avointa tasoa, eli sopii kaikille ja mukaan tunnille voi tulla milloin vain, etkä siis tarvitse aikaisempaa tietämystä astangasta taikka joogasta. Harjoitus tehdään oman “tason” mukaan. Ohjattu astangan jatko tunti klo 17-18:30 taas heille jotka omaavat perustiedot astangasta.

Tanssitunneillamme voi käydä myös kertamaksulla (12€) tai ostaa 10 kerran kortin (100€). Tällöin ei lukukausikohtaista ilmoittautumista tarvita, mutta kertamaksulla ja 10 kerran kortilla voit käydä ainoastaan tunneilla, joissa on tilaa.

Kausimaksu määräytyy aloitusviikon mukaan; jos olet poissa tunnilta kausimaksulaisena, niin ohjaajalta saa korvauslipun niiltä kerroilta joilta poissa ja jolla voi sitten käydä Kipinän muilla tunneilla. Kipinä ottaa vastaan TYKY- ja SMARTUM-seteleitä. Lisätietoja minulta tai: Kipinän sivuilta. Ilmoittautuminen tastä.

Lyhythoito / kokeiluhoito

Tämä sopii sinulle, jos haluat lyhyen hoidon tai 
tutustua ja saada kokemusta tietystä/tietyistä hoidoista. 

Samalla kerralla voi tutustua useampaankin hoitoon. Esimerkiksi:
Trager 30 min + Reiki 30 min tai Intialainen päähieronta 30 min + Reiki 30 min

Tervetuloa! 
Ajanvaraukset / yhteystiedot / lisätiedot löytyvät täältä. 

    

Tulevat kesän mysoret Wasa Wellnessillä

Kesäkuu Mysore 8 pvä 

la 14.6.2014 Ryhmä 1 klo 8-9:45 (ovat auki 7:35)
la 14.6.2014 Ryhmä 2 klo 10-12

su 15.6.2014 klo 9-11 (ovet auki 8:45)

ti 17.6. klo 16:30-18:15 (ovet auki 16:15)

ma 23.6.- pe 27.6.2014 Ryhmä 1 klo 6:45-8:45 (ovet auki 6:15)
ma 23.6.- pe 27.6.2014 Ryhmä 2 klo 8:30--> liukuva aloitus

Heinäkuu Mysore 5 pvä 

ma 21.7.- pe 25.7.2014 Ryhmä 1 klo 6:45-8:30 (ovet auki 6:25)

ma 21.7.- pe 25.7.2014 Ryhmä 2 klo 8:30-10:30 
              

Elokuu Mysore 5 pvä 

Huom! Elokuun mysore viikon ajankohta siirtynyt! (alustavasti sen piti olla 11.-15.8.)

ma 25.8.- pe 29.8.2014 Ryhmä 1 klo 6:45-8:45 (ovet auki 6:15)

Syyskuu Mysore 5 pvä 

ma 1.9.- pe 5.9.2014 Ryhmä 1 klo 6:45-8:45 (ovet auki 6:15)

Hinnat

1 x 13 € (mysorelaisille)
5 x kortti 65 €
10 x kortti 130 €

Ryhmäkoko 8 hlö (joillain kerroilla saattaa olla 9hlö). Ovet auki 15 min ennen ensimmäisen tunnin alkua. Ilmoittautuessa kerro ryhmä, johon haluat osallistua. Ilmoittautuminen soittamalla tai sähköpostitse. Yhteystiedot täältä.

Mysore: tunti oman hengityksen tahdissa. Oppilas muodostaa henkilökohtaisen ja itsenäisen harjoituksen, tehden itselleen sopivan pituista harjoitusta. Tunti poikkeaa koko ryhmälle ohjatusta siten että; ohjaus tapahtuu yksilöllisesti, sekä suullisesti että fyysisesti avustaen. Näin ohjaajalla on aikaa yksilölliseen avustamiseen, sekä tarvittaessa viemään oppilaan harjoitusta pidemmälle uusien asanoiden (asentojen) ohjaamisella. Mysore tunti on astanga-joogatraditiota, tapa joten Astanga-joogan isä Sri K. Pattabhi Jois opetti sitä Mysoren kaupungissa Intiassa.

Tunnille on mahdollista tulla heti kun olet halukas joogaamaan omassa tahdissa ja olet käynyt astangan ohjatuilla alkeet tunneilla. Järjestystä ei tarvitse ostata ulkoa, sen oppii kyllä.

Tervetuloa!

Julialle ♥

Om
Asato Maa Sat-Gamaya
Tamaso Maa Jyotir-Gamaya
Mrityor-Maa Amritam Gamaya 

Om
Lead me from the unreal to the real
Lead me from darkness to the light
From earth to the open skies
Lead me from death to eternal life